こんにちは！厚木サロンです。
今日は・・・
🌼「シャワーだけでいいや」と思っているあなたへお届けします😊💕
忙しい毎日。
お風呂はサッとシャワーで済ませてしまう、という方も多いですよね。
でも実は―
湯船に浸かることは “美肌” にも “心の安定” にも欠かせない時間なんです🛁
💧 湯船に浸かると、肌が息をする
お湯に包まれると、体の深部までじんわり温まり、血流がスムーズに。
すると、肌の新陳代謝が活発になり、くすみやざらつきがやわらぎます。
また、毛穴がふわっと開いて古い角質も落ちやすくなるので、
入浴後のスキンケアがグッと効率よくなります✨
🌙 シャワーでは届かない“心のリラックス”
シャワーは「洗う」時間。
湯船は「整える」時間。
ぬるめのお湯に10分でも浸かるだけで、
副交感神経が働きはじめ、
呼吸が深くなり、心が静かになるんです。
「なんだか気持ちが落ち着かない」
「寝つきが悪い」
そんな日こそ、湯船の力を借りてみてください🕊️
🌸 続けるコツ
まずは週に2〜3回、10分だけでもOK💡
お気に入りの香りをプラスして“ご褒美時間”に💡
スマホはお休み、心を空っぽにする時間に💡
無理せず、少しずつ“湯船習慣”を育てていくことで、
肌も心も、確実に変わっていきます。
💖 サロンからのメッセージ
お風呂は“ただ温まる”だけではなく、
自分をいたわる小さな瞑想時間。
湯気に包まれて、
今日の自分をリセットし、
明日のあなたをもっと美しく✨
さぁ、自分を労わる習慣はじめてみよ～💖