再びの自己受容（だって大切だから）

 

 

 

 

 

 

 

こんにちは！厚木サロンです。今日は・・・とっても大切だから再びの💗

💎自己受容が必要な理由

 

① 否定からは、何も育たないから

 

「まだダメ」「どうせ私なんて」――

そんな言葉を心の中で繰り返すと、

脳も体も“緊張モード”になります。

肌も同じで、ストレスが続くと潤いも血流も低下します。

自己否定は、心にも肌にもブレーキをかけてしまうのです。

 

 

② 自己受容は“回復力”を生むから

 

「今の自分でも大丈夫」と思えると、

人は自然と前に進む力を取り戻します。

それは、肌でいえば“自己再生力”に似ています。

受け入れることで、再び輝きが戻ってくるのです。

 

 

 

③ 自分を愛せる人は、他人も愛せるから

 

自己受容ができると、

人の美しさや違いを素直に認められるようになります。

内側からやさしさがにじみ出て、

それが“表情の美しさ”として現れます✨素敵ですよね💗

 

 

つまり、

自己受容とは「肌・心・生き方」を整える根っこのようなもの。

スキンケアを通して自分を丁寧に扱うことは、

その根っこに水をあげる行為なんです🌱