スキンケアをしている時、何を考えていますか。好きなテレビ番組を見ながら。おしゃべりしながら。何も考えずぼーっとしながらなど様々かと思います。私の場合は楽しい事、嬉しい事、笑っちゃうことや起こってほしい未来の嬉しい事などを臨場感をもってイメージしながらお手入れしています。勿論、ニヤニヤわちゃわちゃ笑顔になってしまいますが(#^.^#)それこそが明日への「希望」に繋がるのです！１日の終わりや始まりに楽しい瞑想が出来れば「良いスタート」や「満足できた1日の終わり」になるので、未来に繋がるのです。素敵な笑顔は更なる幸せのもと。さあっ、今日も笑顔で幸せを引き寄せるぞ～♡